Rozwój osobisty to proces – nie cel
Termin „rozwój osobisty” jest terminem parasolowym dla procesu samorozwoju. Może obejmować dowolne działanie lub proces, który pomaga w jakiś sposób stać się lepszym człowiekiem. Jedną z najczęstszych rzeczy, z którymi ludzie się to kojarzą, jest rozwój osobisty.
Rozwój osobisty można zastosować w wielu dziedzinach życia, takich jak związki, rodziny, kariera i biznes. Rozwój osobisty to bardziej proces niż cel i nigdy go nie kończysz.
W tej części omówimy całościowo rozwój osobisty. Jest to ogólny termin, który obejmuje wiele różnych aspektów życia jednostki.
Pierwszą rzeczą do rozważenia jest rozwój fizyczny osoby. Obejmuje to, jak ciało zmienia się wraz z rozwojem od dzieciństwa do dorosłości oraz jak zmienia się wraz z wiekiem.
Jedną z najważniejszych części rozwoju człowieka jest jego stan psychiczny – obejmujący osobowość i inteligencję.
Istnieją również pewne schorzenia psychiczne, które mogą wpływać na ludzi w ciągu ich życia, takie jak zaburzenia osobowości i psychozy. Nie są to ściśle związane z rozwojem osobistym, ale mimo to mogą mieć wpływ na czyjeś życie.
Rozwój osobisty to proces doskonalenia się. Nasz rozwój osobisty można podzielić na cztery odrębne obszary: fizyczny, umysłowy, społeczny i duchowy
Istnieje wiele sposobów na rozwój w tych obszarach. Niektórzy ludzie wybierają pracę nad jednym obszarem na raz, podczas gdy inni próbują wykonywać je wszystkie jednocześnie. Nie ma właściwej drogi dla wszystkich i ważne jest, aby znaleźć to, co działa najlepiej dla Ciebie, biorąc pod uwagę Twój typ osobowości i to, czego chcesz od życia.
Rozwój osobisty to termin używany do opisania trwającego przez całe życie procesu stawania się bardziej świadomym swojego potencjału i aktualizowania swojego prawdziwego ja. Obejmuje również proces osiągania celów, rozwijania swoich talentów, odkrywania swojej duchowości, pracy nad utrzymaniem równowagi we wszystkich dziedzinach życia.
Zazwyczaj rozwój osobisty obejmuje poradniki, seminaria, warsztaty i sesje coachingowe.
Najczęstszym celem osób poszukujących rozwoju osobistego jest szczęście. Inne cele to zdrowe relacje z innymi i samym sobą, znalezienie celu życiowego lub sensu życia, zwiększenie kreatywności lub duchowości lub znalezienie równowagi między różnymi aspektami własnego stylu życia, takimi jak kariera i rodzina.
Rozwój osobisty polega na zmianie samego siebie, a wraz ze zmianą nieuchronnie pojawia się pewien stopień dyskomfortu.
Ludzie mogą rozwijać się na wiele różnych sposobów: mogą zdobywać nowe umiejętności, podnosić kwalifikacje w celu przygotowania się do awansu lub nowej pracy, mogą wyjechać na dawno spóźnione wakacje i naładować akumulatory lub mogą podjąć jakąś formę terapii, aby przepracować swoje problemy emocjonalne.
Jest to podejście, które musimy przyjąć, aby się rozwijać i ważne jest, abyśmy nie dali się złapać na jeden konkretny sposób.
Rozwój osobisty to proces, który prowadzi do samorealizacji i jest rozwojem siebie jako osoby. Obejmuje takie rzeczy jak:
- Rozwijanie swoich talentów i potencjału
- Uczenie się, rozumienie i stosowanie nowych pojęć
- Ustalanie i osiąganie osobistych celów
- Budowanie poczucia własnej wartości
- Poprawa umiejętności społecznych
- Zrozumienie relacji międzyludzkich
